Mantenersi in forma

Mantenersi in forma
Non è necessario avere livelli alti di colesterolo LDL nel sangue per iniziare a prendersi cura di sé. Infatti, basta veramente poco per mantenersi in forma: praticare attività fisica per alcuni minuti al giorno è una delle strategie utili per abbassare il rischio cardiovascolare.
Bibliografia
- Catapano AL, Graham I, De Backer G, et al. 2016 ESC/EAS Guidelines for the Management of Dyslipidaemias. Eur Heart J. 2016 Oct 14;37(39):2999-3058.